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07/09/2026
Für Menschen über 70 Jahre, die von Stürzen bedroht sind; leichte Übungen auf dem Hocker und im Geräteraum
50-60 min
Gastgeber ist Fit mit Alex
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Tel.:
+30 530 00 494
Woche vom Sep. 7th
| Mo.Montag | Di.Dienstag | Mi.Mittwoch | Do.Donnerstag | Fr.Freitag | Sa.Samstag | So.Sonntag |
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07/09/2026(3 Veranstaltungen)
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Für Menschen mit Vorerfahrungen im Autogenen Training, aktives Training zur Kräftigung und abschliessend 15 min Entspannung insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex – 
Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex |
08/09/2026
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09/09/2026(2 Veranstaltungen) – 
Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex –
insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex |
10/09/2026(1 Veranstaltung) – 
Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex |
11/09/2026
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12/09/2026
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13/09/2026
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