Name: After work sport 2
Start: 2026-01-29T18:15:00+01:00
End: 2026-01-29T19:15:00+01:00
Location: Praxis

Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
			1 18:15: After work sport 2 18:15 – 19:15 01/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	2	3	4
5 9:45: Osteoporosesport 9:45 – 10:45 05/01/2026 Für Menschen über 70 Jahre, die von Stürzen bedroht sind; leichte Übungen auf dem Hocker und im Geräteraum 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 17:45: Autogenes Training Refresher 17:45 – 18:45 05/01/2026 Für Menschen mit Vorerfahrungen im Autogenen Training, aktives Training zur Kräftigung und abschliessend 15 min Entspannung insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 18:55: After work sport 1 18:55 – 19:55 05/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	6 18:30: Yoga 18:30 – 19:30 06/01/2026 insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	7 18:15: Männersportgruppe 18:15 – 19:15 07/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 19:30: Yoga 19:30 – 20:30 07/01/2026 insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	8 18:15: After work sport 2 18:15 – 19:15 08/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	9	10	11
12 9:45: Osteoporosesport 9:45 – 10:45 12/01/2026 Für Menschen über 70 Jahre, die von Stürzen bedroht sind; leichte Übungen auf dem Hocker und im Geräteraum 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 17:45: Autogenes Training Refresher 17:45 – 18:45 12/01/2026 Für Menschen mit Vorerfahrungen im Autogenen Training, aktives Training zur Kräftigung und abschliessend 15 min Entspannung insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 18:55: After work sport 1 18:55 – 19:55 12/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	13 18:30: Yoga 18:30 – 19:30 13/01/2026 insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	14 18:15: Männersportgruppe 18:15 – 19:15 14/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 19:30: Yoga 19:30 – 20:30 14/01/2026 insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	15 18:15: After work sport 2 18:15 – 19:15 15/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	16	17	18
19 9:45: Osteoporosesport 9:45 – 10:45 19/01/2026 Für Menschen über 70 Jahre, die von Stürzen bedroht sind; leichte Übungen auf dem Hocker und im Geräteraum 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 17:45: Autogenes Training Refresher 17:45 – 18:45 19/01/2026 Für Menschen mit Vorerfahrungen im Autogenen Training, aktives Training zur Kräftigung und abschliessend 15 min Entspannung insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 18:55: After work sport 1 18:55 – 19:55 19/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	20 18:30: Yoga 18:30 – 19:30 20/01/2026 insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	21 18:15: Männersportgruppe 18:15 – 19:15 21/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 19:30: Yoga 19:30 – 20:30 21/01/2026 insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	22 18:15: After work sport 2 18:15 – 19:15 22/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	23	24	25
26 9:45: Osteoporosesport 9:45 – 10:45 26/01/2026 Für Menschen über 70 Jahre, die von Stürzen bedroht sind; leichte Übungen auf dem Hocker und im Geräteraum 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 17:45: Autogenes Training Refresher 17:45 – 18:45 26/01/2026 Für Menschen mit Vorerfahrungen im Autogenen Training, aktives Training zur Kräftigung und abschliessend 15 min Entspannung insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 18:55: After work sport 1 18:55 – 19:55 26/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	27 18:30: Yoga 18:30 – 19:30 27/01/2026 insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	28 18:15: Männersportgruppe 18:15 – 19:15 28/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google, 19:30: Yoga 19:30 – 20:30 28/01/2026 insgesamt: 60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	29 18:15: After work sport 2 18:15 – 19:15 29/01/2026 Aktives Training im Stehen und auf der Matte mit oder ohne Geräte gezielt zur Kräftigung der Muskulatur insgesamt: 50-60 min Gastgeber ist Fit mit Alex iCal Google	30	31

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