Mit gezielten Übungen auf der Matte und im Kraftraum wollen wir die so wichtigen Rumpfmuskeln trainieren. Entsprechend den persönlichen Möglichkeiten bieten wir ein begleitetes Training an. An diesem Kurs nehmen ausschließlich Männer teil. Dieser Kurs geht über 8-10 Einheiten und dauert jeweils 60 min.
Kosten
Monatskarte 25 € / 10er Karte 80 €
Der Kurs umfasst 10 Einheiten mit 1-2 Terminen pro Woche. Eine Einheit dauert bis zu 60 Minuten.
Kursleitung
