After Work Sport 2

After Work Sport 2

After Work Sport 2

← Kursplan

After Work Sport bietet Wirbelsäulengymnastik. Das hört sich unspektakulär an, ist es aber nicht! In dieser Gruppe wird alles trainiert, so dass man richtig zum Schwitzen kommt. Angefangen wird mit einer kleinen Ausdauereinheit (ohne Springen und Hüpfen), gefolgt von einem Bodenprogramm. Das beinhaltet Bauchmuskeltraining, ebenso wie Dehnungsübungen. Zum Abschluss gibt es eine kleine Entspannung. Hier kann jeder mitmachen, der sich problemlos auf den Boden legen kann.

Kosten

22,00 € monatlich oder 10er Karte 70,00 €, 1 Probestunde gratis

Kursleitung

IMG_Jaenel_klein

Antje Jänel

Sie hat die Ausbildung zur Physiotherapeutin absolviert. Spezielle Fortbildungen u.a. Manuelle Therapie, Fußreflexzonentherapie, ausgebildete Rückenschullehrerin

  • 1973

Event Hours(1)

  • Donnerstag

    18:10 - 19:10

Sie möchten einen individuellen Kurs anfragen?
Gern stellen wir eine Befundaufnahme und entwickeln mit Ihnen gemeinsam das richtige Behandlungskonzept. Kontaktieren Sie uns einfach!